今日は、「相手の機嫌の悪さは、あなたのせいじゃない」ということを書きたいと思います。
突然どうした？という感もあるかもですが、人生のある時、しかもわりと最近（30代半ばくらい）まで私は、「相手の機嫌が悪いのは、自分が何かやっちまったからだ」とすぐ思い悩むクセがあったんです。
そりゃ、多分、本当にそうであることも、時にはあります。約束に大幅に遅れれば、約束相手はイラっとするだろうし、仕事であり得ないミスをすれば、上司や取引先は怒るなり呆れるなり、するでしょう。
そんな顔されたら怖いです…
そうやって、自他ともに認められる原因がある場合は、しっかり反省するなり、同じミスを繰り返さないための策を練るなり、する必要があると思います。信頼関係は、お互いのそんな努力の上に作られるものだし。
でも、そうじゃない場合にまで、いちいち相手の顔色をうかがっては、
「は… なんか今日、いつもより態度が冷たい気がする。。え、もしかして、昨日のLINEで私があんなこと言っちゃったけど、気に食わなかった…？？」
「上司たちが、なんか小声で会話してるっぽい… あ、おととい私がやった仕事の内容、もしかしてミスってた？見直しが不十分だった気もする… え、どうなんだろ。また怒られるのかな… 」
みたいなこと、あなたは考えたりしてませんか？してないならいいんです、全然。
てか、私自身が、毎日のようにそんなことを考えながら、三十数年ほど生きてきたんですよ。そら疲れるわ！
万が一、あなたもそんな感じであれば、そんな時に思い悩みをいったん止めるための考え方を、ちょっとご紹介しますね。
相手の機嫌は相手の責任
相手の態度がなぜかそっけなかったり、言葉にトゲがあるようなとき。つい、「私が言った（した）ことのどれかが、この人を怒らせたのかも…」と思って不安になったとします。
ここで考えてみてほしいのですが、例えば「洋服の趣味がビミョウ」みたいなことを誰かから言われたとき、あなたならどう感じますか？
私だったら、「は？なんでそんなこと言われなきゃいけないの」とちょっとムッとしちゃうかもしれません。
家に帰っても、しばらくは思い出してイヤな気持ちになるし、夫に愚痴を言うかもしれない。
でも、少し時間が経って
「ああ、私、あんな風に言われてイヤな気持ちになってたなぁ。まあでも、あの人は率直に思ったこと言う人だし、確かにあの日の自分の服はバランス悪かったかもなぁ…」
などと冷静に客観的に自分の気持ちと向き合って、当時の状況を考えて、気持ちを立て直します。
例が長いけど、大人ってそんな風に、自分の機嫌には自分で責任をとることができる人のはず。
いま目の前にいる、機嫌の悪そうな人も、そうやって遅かれ早かれ、自分と向き合って気持ちを立て直すときが来るはず。大人なら。
その過程で、もしあなたに対して思うことがあるなら、何かしらあなたに対して言ってくるかもしれない。その時に初めて、あなたは自分自身のことを振り返って、考え直すところがあればあらためて考えたらいいと思います。
そうでなく、「あなたのことが気に食わない」みたいなイヤ～な態度を理不尽に取り続けるような相手であれば、そんな人は大人ではないし、距離をとるべし！
